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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨敦厚，我前年刚刚构兵艾灸时，嗅觉我方的体内千里淀的毒素太多，心理就显的晦暗，显老，用了许多化妆品，齐转圜不了我方的皮肤。
艾灸坚捏小半年以来，肤色昭着往好的主义走了，普通遭受的一又友，齐说我的皮肤变好了，问我用的什么化妆品，其实即是艾灸排毒嘛，谢谢敦厚。
「肝是排毒解毒的最大脏器」，想要把体内积累的毒素给透彻干掉，养肝是必须的。
参预春天后，万物复苏！
包括我们体魄里的气机亦然相同的。
往往易怒伤肝，生闷气伤肝的一又友，一定得应用好春天这个拍打的绝佳技巧。
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柔肝
肝硬化，齐传闻过吧？是肝癌的主要原因。
肝脏变硬了，肝体本人不再「轻柔」了，会导致一系列病症。
李云龙说：什么他娘的精锐免费最新伦理电影，老子打的即是精锐。
冯名雨说：什么他娘的绝症，老子调的即是绝症。
通过不雅察“筋”的情状，不错判断出肝脏是否健康，往往按揉“筋”，有保护肝脏。
我们的皮肤、肌肉、筋、骨骼、血管被称为“五体”，古话说过“筋长一寸，寿延十年”，是以说，“筋”对养肝很进击！
先学会「揉地筋」。
所谓地筋，即是我们我方的脚底，大脚趾进取翘起时，会摸到一根硬硬的筋，那即是地筋。
前几年时，有个学员，他因为要放洋，不纯粹带艾条，就买了蓝色艾草精油和刮痧板。
每天在地筋位置涂抹后，进行刮痧，偶尔我方懒了，就在当地买了一根擀面杖，用脚在擀面杖上搓来搓去，刺激地筋。
自后她给我说，我方就用这个超等纯粹的法子，9999adc瘦了十来斤，性格也温顺了，来月事前的肋骨胀痛也消散了。
性格焦急的东说念主会以为地筋很硬，仿佛一根紧绷的弦；
肝血不及的东说念主，筋就会变得手无绵力薄材，因为气血不及，需要更多按揉来促进血液轮回；
如若没技巧搓揉，每天晚上足浴包泡脚时，用脚后跟搓另一只脚的场合，也没问题。
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疏肝气
DSC第一季高清女东说念主动不动就发性格的话，肝气就会不顺，这么肝经也容易出异常。
不信你按揉太冲穴碰庆幸，是不是相当疼？
太冲穴疼得越强横，诠释肝经堵得更强横。
是以啊，得用劲按揉太冲穴才行。
一次按揉200-300次，按揉后把底部镂空的艾灸罐绑在太冲穴上就行。
按揉不错通顺太冲穴的淤堵，艾灸不错给潜入经络，转移肝脏。
女东说念主不悦然则会生病的，比如甲状腺有问题了，甲亢或甲减，还有甲状腺结节；
再比如说乳房有问题，乳腺增生，乳腺结节，乳腺纤维瘤；
以至连子宫和卵巢齐会出问题，子宫肌瘤，卵巢囊肿之类的，这些齐跟不悦相干，齐是肝经的异常。
太冲穴也叫“消气穴”，普通多艾灸，气消了，不少肝的问题，就治丝而棼了。
「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹下处即是。
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补肝血
太冲穴不错摈斥肝内部过剩的气和垃圾，「肝五行属木」，树木的滋长是不可来离滚水的，怎样给肝补水呢？
不错试试：曲泉穴。
曲泉穴是肝经的合穴，主水。
因为它主水，肝是主木，水生木，是以曲泉是肝经的母穴。
母穴顾名想义，「虚症和不及」，齐不错在这里调养。
比如，肝血不及，导致的皮肤痒用曲泉穴成果就很好。
「曲泉穴」：膝内侧，扞拒时可见膝要道内侧面横纹端，其横纹头凹下处即是。
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