据8月9日发表在《欧洲驻防腹黑病学杂志》上的商讨，一个外洋商讨团队发现，每天仅需走2337步就可指责腹黑和血管疾病的物化风险【CADV-278】極選4時間 巨乳女狩り 5，每天走3967步可指责总计疾病带来的物化风险。
国产主播科学家收罗了17项干系商讨，分析了226889东谈主的数据发现，走得越多，对健康的克己就越大。每天多走500步，心血管疾病的物化风险指责7%。每天多走1000步，总计疾病的物化风险齐指责15%。商讨发现，即使东谈主们每天走路多达2万步，偷派自拍对健康的克己仍合手续加多，还莫得发现上限。同期有强有劲的根据标明，久坐的生涯相貌可能会导致心血管疾病的加多和寿命的裁汰。
根据寰宇卫生组织的数据，肉体活动不及是寰宇上第四大常见物化原因，每年有320万例物化与肉体活动不及连系。商讨东谈主员暗示，现时寰宇天然有越来越多的先进药物来调养特定疾病，但应该长久强调生涯相貌的改动，包括饮食和知晓，这在指责心血管疾病风险和延龟龄命方面以至比药物更有用。